¿Qué es la realidad?
La realidad es una experiencia subjetiva. Según yo percibo los hechos que ocurren y la vida de mis relaciones con los demás, así es mi realidad. Con lo cual si cambio mi percepción de la realidad cambio mi realidad.
Dentro de mi interior hay muchas voces y si le doy poder a una voz ella me contará cómo es mi realidad, pero si le doy poder a un voz que piensa de modo opuesto de pronto esta voz me contará cómo es mi realidad de un modo muy diferente.
Un día me despierto con energía y con alegría, entonces mi voz interna me cuenta que tengo muchas posibilidades de construir prosperidad y crear condiciones favorables para mi bienestar. Otro día mi estado de ánimo es bajo, estoy cansada y no tengo ganas de salir al mundo, quizás mi voz interna me describa mi realidad de un modo diferente.
Cuando me doy cuenta de a qué voz o visión interna le doy poder puedo tomar conciencia y elegir si esto es lo que quiero vivir o bien esta forma de ver mi realidad me provoca sufrimiento.
Para salirte de una forma fija de ver tu realidad y poder moverte libremente cambiando tu percepción es necesario entrenarte en activar la autoobservación para descubrir:
-Las voces internas: la voz de mi corazón, la voz de mi instinto, la voz de mi padre, la voz de mi pareja internalizada…etc
-Los personajes: la víctima, el vanidoso, el seductor, la niña, la perfeccionista…etc
-La voz del síntoma físico y de las sensaciones corporales.
-El lenguaje de las emociones.
-Los guiones de vida: cómo es la historia de mi vida que yo cuento y me cuento. ¿Podría ser diferente?
-La alianza con mis fantasías: cuando me creo -sin cuestionar – lo que pienso.
-Las películas que me monto y que me creo.
Creando mi realidad.
Para crear mi realidad primero tengo que reconocer que ya estoy creando mi realidad desde la inconsciencia. Tomar la responsabilidad de todo lo que me pasa es el primer paso para hacerme cargo de mi vida y empezar a recuperar mi poder personal.
El poder personal es la conciencia real y energética de que mi vida me pertenece y que puedo hacer con ella lo que desee.
Añadir creatividad a mi relación con la realidad es un proceso de disfrute donde ponemos en marcha recursos nuevos para traer lo inconsciente a la conciencia.
Herramientas para una relación más creativa con la Realidad.
Nos damos permiso para usar la imaginación de un modo constructivo para nuestras necesidades.
Usamos la visualización, la fantasía y el trabajo con los sueños para darnos espacio amplio de expresión de todo lo que existe en nuestro interior y que habitualmente no le damos voz.
Aquí y ahora en este círculo de trabajo nos damos todo el permiso para expresar nuestra fantasía sobre los otros participantes, las otras personas que están o estuvieron en nuestra vida, y sobre nosotrxs mismxs.
En esta expresión nos descubrimos en nuestras necesidades más íntimas y nuestros anhelos profundos y por fin conseguimos poner nuestro poder personal en la dirección elegida desde la conciencia.
¿Para qué hacer este taller?
-Darte un espacio de escucha profunda donde descubrir tu movimiento inconsciente .
-Aprender a gestionar tus emociones en un laboratorio de grupo.
-Aprender herramientas para gestionar tus conflictos.
-Darle sitio en tu vida cotidiana y de relaciones a tu creatividad.
Modelo de Trabajo:
Gestalt, Counseling, Hipnosis, Bionergética.
Imparte: Escuela Counseling Experiencial
Guían el taller:
Fecha/Horarios:
Sábado 25 de 10h a 14h/ de 16h a 20h
Domingo 26 de 10 a 14h
Aportación:
120€
60€ si asistes la primera vez a un taller de Escuela Counseling Experiencial
Lugar:
Madresalvia – C/ Juan de Mariana 44 – 41005 – Sevilla
Información y reservas:
Tlf. 606316875 – 653271399